Laufen und Nordic walkin

Für alle Jogger gibts ein 5 km langer Wanderweg mit Informationstafeln. Jeder kann an verschiedenen Kursen teilnehmen.

GESUNDHEITSWEG

Auf der Walking- und Fitnessstrecke vom Freizeitzentrum in Neustift bis ins 5 km entfernte Krößbach finden Läufer auf Infotafeln wertvolle Tipps zur Trainingsgestaltung und zur richtigen Walking-Technik.

In der Mitte des Weges stoßen die Jogger auf ein Kräftigungsareal, welches anspruchsvolle Übungen für die Muskulatur sowie eine Pulstabelle für Trainingskontrollen bietet. Am Gesundheitsweg erhalten die Läufer außerdem Vorschläge für Dehnungsübungen und zusätzliche Hinweise zu Laufvarianten mit Kilometerangaben.